路怒症”的概念来自心理学界，“路怒”是形容在交通堵塞情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪，也称做“阵发型暴怒障碍”，爆发时，司机会辱骂他人、袭击他人车辆，猛烈程度往往让他自己都很意外。
症状一：开车“骂人”成常态。
症状二：驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。
症状三：喜欢跟人“顶牛”，故意拦挡别人进入自己车道。
症状四：开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。
症状五：前面车辆稍慢就不停鸣喇叭或打闪灯。
症状六：危险驾驶，包括突然刹车或加速，跟车过近等。
如何控制自己的路怒症，新城别克来支招！
一、控制好车内的温度；尤其是在炎热的夏天，高温容易使人产生焦躁的情绪，将车内的温度适当的调整一下，心理情绪会好很多。
二、保证一个舒适的驾车环境；开车前都简单的清洁一下车内的环境，最好不要在后视镜等地方悬挂小挂件，以免在重要关头遮挡视线，干扰驾车情绪。
三、随同人员请保持安静；对于新手和老手来说，如果在驾车过程中，旁边一直有人在喋喋不休的话，肯定直接影响驾车情绪，特别是夫妻，一旦听到刺激性的话语时，很容易有情绪。
四、调整好自己的状态；如遇心情不佳或者严重堵车的情况，请驾驶员自己调整好自己的状态，听听轻松舒缓的音乐，做做深呼吸。
五、学会换位思考；在真的抑制不住自己的时候，可以换位思考一下，自我安慰一下，想想后果，这样也就将“路怒之火”慢慢的控制住了。
认证商家
